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口罩肌膚如何保養? 口罩肌成因、如何檢測及急救暗瘡秘訣大公開

2021年6月4日
在疫情的延燒下,無論是在公司、學校或甚至是戶外,人人時時刻刻都需要戴著口罩,但是,隨著戴口罩防疫的時間日益增加,肌膚卻一直悶著,皮膚的狀況卻越來越多,導致了「口罩肌」的問題漸漸浮現。面對口罩肌浮現的危機,今天文章會跟大家分享如何檢測口罩肌還有急救口罩肌暗瘡、暗粒的方法,一起好好呵護肌膚吧!

口罩肌是什麼?口罩肌成因


我們臉部的肌膚長時間受到大量摩擦和悶熱,口罩裡痘痘的形成是因為臉部的皮膚長時間被悶在口罩底下,而在鼻子進行正常呼吸的情況下,口罩內有限的空間形成暖空氣,導致皮脂腺油脂的增加分泌,每當溫度上升1℃,皮脂腺的油脂分泌就會增加10%。口罩與肌膚之間升高的溫度,加上我們呼吸時產生的水氣,使戴口罩的部位既悶且熱,加劇皮膚出油情況,進而使毛孔堵塞,容易滋生細菌,誘發暗瘡、粉刺等問題。除外,口罩與肌膚的摩擦,又使肌膚產生敏感、發炎、紅腫症狀,長此以往,因此而形成極不穩定的「口罩肌」。


口罩肌有哪些特徵?


那口罩肌又有哪些特徵呢?口罩肌根據每個人不同的肌膚狀況,分為「口罩敏感肌」、「口罩暗瘡肌」、「口罩細紋肌」、「口罩色差肌」。
管理好肌膚屏障
避免口罩肌生成

口罩敏感肌


由於悶熱加上水氣,肌膚角質層長期彷如泡在水裡,使肌膚屏障(角質)因此受損,變得容易缺水,並產生敏感、泛紅、脫屑等狀況。



悶熱、摩擦及長時間磨擦
破壞肌膚健康

口罩暗瘡肌


肌膚屏障因為壓迫、摩擦受損,同時空氣中含有各種細菌、粉塵等會從臉頰兩邊入侵,引起了皮膚組織敏感反應或者病變,加上細菌滋生,皮膚產生暗瘡、粉刺。





戴口罩也需要注意防曬
預防肌膚老化

口罩細紋肌


眼皮周圍因為受到壓迫,黑眼圈及眼袋問題加重:除外,口鼻呼出的水蒸氣向雙眼上湧,令眼周水份流失,繼而出現乾紋細紋。





戴好口罩,隨時消毒
全民落實防疫工作

口罩色差肌


為了避免戴口罩悶熱黏膩而放棄擦防曬(或補擦),造成戴口罩處膚色與臉部未被口罩遮蓋處有明顯色差,影響全臉美感。





口罩肌如何檢測?


上述跟大家一一介紹了口罩肌的特徵,但還是不清楚自己是不是已經有口罩肌的話怎麼辦呢?如果要檢測自己是否口罩肌,大家可以使用以下七項準則來進行判斷,只要中了兩項,就有可能我們已經有了「口罩肌」喔!

1出油量增加

2臉上的痘痘粉刺冒不停

3肌膚觸感變粗糙

4膚色最近變得異常暗沉、蠟黃

5肌膚容易敏感、泛紅

6做了很多保養,卻還是很無感

7肌膚恢復力大大下降

若發現自己有口罩肌也不用太擔心,以下會逐步介紹如何預防口罩肌,以及如果不幸已經勇有口罩肌,該如何解除口罩肌的危機,包括口罩肌如果有暗瘡、暗粒的話要如何急救,以及口罩肌要怎麼樣進行保養。


如何預防口罩肌|口罩肌暗瘡、暗粒急救方法


當我們每日配戴口罩時,肌膚長時間悶著加上夏天不時產生的油脂、汗水,容易會有黑頭、暗粒,在角質堆積的情況下可能會產生暗瘡的問題,當遇到口罩肌暗瘡、暗粒的方式要怎麼樣急救呢?依照以下三個方法,讓我們一步一步解除口罩肌的警報吧!

1. 口罩保持清爽、定期通風


解決口罩暗瘡的一個辦法便是需保持口罩內部的清爽,可在口罩內加一層親膚的質料,如紙巾、紗布,如此有助於吸收口罩中的濕氣,以及減少口罩與臉部的摩擦。但注意不要加墊過厚,以免影響口罩的貼合度,定時更換以保持口罩乾爽清潔。另外,口罩與肌膚之間的高溫,提高肌膚發炎機率,因此在室外人煙稀少處、通風區脫下口罩讓肌膚透透氣,同時也讓處於升溫狀態的發炎肌膚得以降溫。

2. 多使用涼爽型、抗老保養品


進行保養時,同時也盡量能挑選涼爽型、易吸收的防曬或保養產品,不要太濃稠厚重,盡量選擇無酒精、香料以及人工添加物的保養品。因口罩的材質雖然可以隔離部分紫外線,但對會曬老肌膚的UVA沒有防護力。為了避免肌膚老化,配戴口罩處依舊要擦適用的防曬,可以協助維持肌膚屏障健康,同時避免對肌膚造成負擔。

3. 做好深層清潔


每日返家摘下口罩後,立刻清潔洗臉,建議挑選溫和的劑型,並盡量避免香料、色素等不必要的添加物。除了基本的清潔之外,像是卸妝、臉部清潔,建議大家可以加入毛孔深層的清潔,將堵塞在毛孔的油脂清掉,避免加重臉部的負擔。在夜間保養也可以適度使用酸類的保養品,幫助肌膚代謝,不過酸類保養品需視皮膚狀況而定,有些口罩肌的狀況可能會引發過敏。其中也注意一點是,在做好深層清潔的時候,過度、過多的卸洗清潔,容易破壞肌膚屏障健康度,可以維持在一星期一兩次的頻率,防止暗瘡的形成。

4. 盡量不要化妝


因為長期悶在口罩下的肌膚,導致油脂的增加分泌以及毛孔阻塞,若再加上厚重的妝容將大幅提升生成暗瘡的機率。因此非必要時若是需長時間戴口罩時,建議大家還是不要化妝,若是真的有必要化妝的話,建議使用輕薄型、粉質類型的底妝產品,或彩妝加強眼部即可,而口罩覆蓋處,除了防曬,可略施薄透散粉,如此可避免口罩與肌膚摩擦,也以免厚重的妝容會造成暗瘡的萌生機率。

口罩肌該如何保養?


因為長時間戴口罩,容易對我們的肌膚造成壓力以及不適,因此除了做好基本、深層的清潔的部分,也必須加強補水保濕,建議在尋找保濕相關產品時可以選擇自然無添加又富有修護作用的成份,如此的成份最適合反覆發作的脆弱敏感肌。其中,可以使用兩項產品為口罩肌進行保養,包括保濕噴霧以及保濕面膜。

保濕噴霧


在口罩悶久的情況下,可以每天找個幾次空閒的時間,在空氣較為流通的地方把口罩摘下讓悶久的皮膚透氣,使用保濕噴霧加強肌膚的保濕,並且要輕拍乾肌膚,盡量讓肌膚完整吸收水分。

保濕面膜


在晚上進行保養時,建議使用保濕、自然無添加又富有修護作用的面膜進行肌膚的深層修護,為肌膚在夜晚時也能滋潤補充能量。若是有毛孔粗大或已有痘痘的情況出現,建議大家可以使用像專業醫生都推薦的 UNLABNU肌因煥活修護緊緻面膜 ,不僅適用特殊美容後,也很適合口罩肌,在初期能夠緩解肌膚,進而逐步修護滋養,將因戴口罩所造成的肌膚狀況穩定後恢復原本的健康狀態。


延伸閱讀:預防光老化:戴口罩也要做好防曬。



口罩肌保養

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